Cómo entrenar la memoria

Con el pasar de los años uno va perdiendo la memoria pero se puede combatir este problema. El tiempo va evolucionando y hay una declinación de la memoria que es normal, nosotros guardamos adecuadamente la información lo que pasa es que no la utilizamos bien. Quien no ha pasado en algún evento de su vida que cuando queremos decir algo no nos acordamos en ese momento de la palabra correcta. Es el olvido normal que se va siendo más notorio con el edad pero ojo es muy distinto a la enfermedad del Alzheimer es otra cosa.

¿Cómo podemos recuperar la memoria o fortalecerla? Con gimnasia cognitiva como por ejemplo el juego de memoria. Es un juego de mesa que tuvo mucho auge antes de la era digital que era muy simples las reglas del juego recordar donde estaba colocada la carta de la misma figura que uno levantaba. Ahora gracias a la tecnología podemos disfrutar nuevamente de ese juego pero con alguna modificaciones y complicaciones para hacerlo más entretenido. Los invito a que vayan entrenando su mente de una forma divertida.

Nota el juego pertenece a Discovery Chanel

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